Meditation

«Ich bin glücklich – Ich bin.»
Shaolinmeister Shi Xinggui

Die Meditation ist der Weg zur Selbsterkenntnis:
Bewusstsein, Wahrheit, Klarheit, Einheit, Weisheit

WORUM es geht

Den Weg in meine Mitte finden.
Den Weg zu mir selbst.
Frieden beginnt bei mir selbst.

Durch Klarheit in meinem Herzen, finde ich meinen Weg:
Ich handle mit meinem Körper.
Ich handle mit meiner Seele.
Ich handle mit meinem Geist.

WAS beinhaltet eine Lektion

Nach einigen Basisübungen lassen wir uns in die Entspannung hineinführen.
Klangschalen, Farben und Düfte unterstützen diese persönliche Auszeit, weg vom Alltagsgeschehen.

ANGEBOTE

Meditation in Kleingruppen
2 bis 6 Personen
45 Min. / 30 CHF
Privatlektion
45 Min. / 40 CHF